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Mostrando postagens de Agosto, 2017

Tenho diabete o que devo comer?

Olá pessoal, tudo bem?

Dúvidas sobre diabetes? Leia o texto abaixo.

Quando vejo clientes que são recém-diagnosticados com diabetes, uma de suas primeiras perguntas geralmente é uma versão de "eu tenho que revisar completamente minha alimentação?" Para as pessoas que foram diagnosticadas anos atrás, a resposta dos profissionais de saúde era muitas vezes um enorme  "sim ", mas sabemos melhor  desse assunto hoje em dia.



Dieta com baixo carboidratos, sobremesas sem açúcar e hábitos alimentares ascéticos. Você pode comer alimentos interessantes e excitantes que você gosta e diminuir seu açúcar no sangue ao mesmo tempo.


Em primeiro lugar, um iniciador rápido sobre o açúcar no sangue: na digestão normal e no metabolismo, o corpo quebra os carboidratos e os açúcares da sua comida em glicose, que é a principal fonte de combustível para todas as atividades do seu corpo, de respirar, fazer corridas para o todo- Importante funcionamento do cérebro. Como a glicose é tão essen…

Sentir-se bem comigo mesmo!!!

Quando me casei, era uma noiva gorda. Na verdade, eu estava gorda quando Meu marido  e eu nos  conhecemos! Apesar de ter uma forma de corpo bem estabelecida, reconhecida e amada antes de se casar, coloquei uma grande quantidade de pressão para perder peso na liderança do casamento. Por algum motivo, eu tinha na minha cabeça que o dia do meu casamento seria uma celebração do amor e da felicidade entre o meu marido  e eu; no entanto, parecia que minha tolice tinha pouca ideia da verdadeira agenda do casamento. Basicamente, um tipo de programa de TV onde o  patinho feio tornava se uma linda mulher.





Meu cabeleireiro na época quase não deixava seus parabéns passarem pelos lábios antes de me encurralar e perguntaram quanto peso eu estava perdendo. Ela perdeu o emprego. As lojas de noivas têm TODOS OS TIPOS de eufemismos para perguntar sobre seus planos de perda de peso. O meu favorito foi o sempre tão educado "Agora, estamos planejando perder ou ganhar peso para o grande dia?" Sem …